Cocina Terapia
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Nunca sabras si nunca lo intentas

Pan brioche con chips de chocolate y pasa

6/1/2018

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​Ademas de ser muy suave y esponjoso, su aroma es realmente delicioso. Es perfecto para el desayuno y para acompañar el cafecito de la tarde.  La preparación de este pan brioches dulce es un poco larga pero no necesita esfuerzo y el resultado los recompensara’ de la larga espera.

​Ingredientes:
350 g de harina
2 huevos
50 g de azucar
100 ml de yogurt natural
15g de levadura fresca
unas cucharadas de leche para desolver la levadura
125 g de mantequilla a temperatura ambiente
100 g entre chips de chocolate y pasa
Preparacion: desolver la levadura en la leche. En una fuente mezclar la harina con la levadura diluida, el azucar, los huevos y una pizca de sal. Incorporar la mantequilla y amasar hasta tener una masa omogenea.
Primer reposo: dejar reposar la masa, en una fuente con tapa o bien tapada con papel film, en el refrigerador toda la noche. A la mañana siguiente retomar la masa, añadir los chips de chocolate y la pasa. Dividir la masa en tres partes iguales, hacer los rollitos y hacer una trenza.
Segundo reposo: poner la trenza en un molde para plumcake emantequillado, cubrirlo con un mantel de cocina y dejarlo leudar una hora mas o menos.
Pincelar la superficie con un poco de leche o un poquito de huevo batido y hornear, en horno precalentado a 190 C, por 30/40 minutos.
Dejarla enfriar y servir con mermelada.

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Torta de manzana

6/1/2018

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Un día agotador, unos problemas que resolver, maletas de preparar en muy poco tiempo. Mi terapia? Una deliciosa y sencilla tarta de manzana y después de aproximadamente 2 horas yo estaba en un vuelo con destino a Italia y la torta ….. regalada !!!!

​Ingredientes:

4 huevos
180 g de azúcar
120 g de mantequilla derretida (o 100 ml de aceite vegetal)
300 g de harina
un poco de leche si la mezcla le parece un poco espesa
1 sobre de polvo de horner (2 cucharadidas)
4 manzanas con 2 cucharadas de azúcar y jugo de limón
Pelar las manzanas y cortarlas, ponerlas en un bol con 2 cucharadas de azúcar y el jugo de limón.
Batir los huevos con el azúcar hasta que estén suaves y espumosas, añadir la mantequilla derretida, la harina y el polvo de hornear, revolviendo para mezclar bien.
Unte con mantequilla un molde y espolvorear con pan rallado. Verter la mezcla, agregar las manzanas.
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Cocina terapia para reducir el estress

6/1/2018

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A veces nos pasa de sentirnos un poco deprimidos , o de mal humor, debido a la tensión de un día de trabajo, o problemas familiares, preocupaciones, etc etc. Como reducir el nivel de estrés de una manera simple? Con la cocinaterapia.
Es una forma de concentración de la mente que nos permite reducir la tensión, el estress, la tristeza, controlar la rabia... muchas emociones diferentes.

Para cuidar de nosotros mismos, de nuestro estado de animo, puede ser muy util dedicarse unos momentos a esta "terapia", en el día o en la tarde, a la hora de la cena. Son pequeños gestos que a menudo hacemos de forma automática que influyen en nuestro estado de ánimo, nuestra salud ayudandonos a que nos sintamos mejor.  Prepar algo bueno con sus manos, un plato colorido, una torta suave, un plato especiado, tal vez para ser disfrutado en compañía, los pondrán de buen humor ya en el curso de la preparación, haciendo su día más positivo. Que sea un buen hábito de poner en práctica cada vez que se necesita relajar la mente , descargar un poco de tensión, o eliminar los pensamientos negativos.
Los efectos positivos de  la ccinaterapia son comprobados tanto para el cuerpo que para la mente, y es fácil encontrar un poco de tiempo para dedicarse a eso . Cocinar tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y esto garantiza una relajación inmediata que provoca una disminución de el estrés y un alivio para la mente .
Los invito a probar, es una verdadera terapia ……. con un pequeño inconveniente , si cocinan bien tendrán huéspedes a menudo y cuidado a las cantidades ;) 
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Queque de piña y durazno

6/1/2018

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Les gustaría comer algo dulce y rico pero no quieren pasar mucho rato preparando en la cocina? Creen que realmente cocinar no es algo en que se pueden lucir o que preparar tortas y galletas no es para ustedes?
Bueno…….. este queque hecho con fruta es justo la receta que necesitan.
Exquisito, suave y sabroso y realmente simple de hacer, solo tienen que intentarlo!

​Ingredientes:

150 g de azúcar
150 g de mantequilla a temperatura ambiente
200 g de harina
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de canela (opcional)
2 huevos
fruta (la que mas le gusta) yo he usado duranzo en almíbar y piña, sin embargo pueden usar frutilla y arándanos, o pera con manzana y plátano.
unas cucharadas de azúcar y el jugo de medio limon para la superficie
Batir el azúcar con la mantequilla hasta que la mezcla esté cremosa. A continuación, añadir la harina tamizada, el bicarbonato de sodio, la canela y los huevos uno a la vez. Verter la mezcla en un molde untado con mantequilla, poner arriba la fruta, espolvorear con el azúcar y el jugo de limón y hornear, en horno precalentado a 180 C, por 35 minutos.
(Siempre es mejor averiguar la coccion ante de sacarlo del horno)
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