Nadie puede darnos una receta para la felicidad, para estar bien siempre, y probablemente no es posible, inevitablemente la vida nos enfrenta con situaciones difíciles, decisiones que tomar, preocupaciones, frustraciones. Los problemas de la vida, nuestros ritmos frenéticos, las dificultades en las relaciones interpersonales, el estrés laboral nos hacen vulnerables, sujetos a la ansiedad, a veces a la depresión, el estrés y la tristeza. Como llegar a la armonia emocional? Con la cocinoterapia. La cocina es un espacio especial, donde expresar no sólo "el arte culinario", sino a si mismo. Provoca un fenómeno de apertura mental que favorece creatividad y armonía emocional. Genera una fuerza interna que permite cambios positivos. Tiene la capacidad de anular los efectos dañinos de las emociones negativas. Cocinar puede convertirse en una excelente terapia anti-estrés para el alma y la mente. Acciones simples como manejar las masas, hacer queques y galletas, triturar, mezclar y la manipulación de los alimentos, su aroma, el color estimulan nuestros sentidos provocando un estado de bienestar y equilibrio mental, y así experimentamos cambios lentos y graduales en el comportamiento y en los aspectos emocionales.
No es necesario tener conocimiento de cocina. Las clases tendran una duracion de 2 a 4 horas dependiendo de sus necesidades y disponibilidad.Clase individuales o grupales (max 5 personas). Es necesario acordar fecha y hora. Para los que quieren las clases pueden ser en italiano.
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